استمع للمقاليتناول الكثير من الشعب المصري الترمس، حيث إنه من الأطعمة التي اعتادت ربات المنزل تقديمها للأسرة في العيد.
ونشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ومدير معهد القلب سابقا، على صفحته الشخصية منشورا عن فوائد الترمس.
أخبار ذات صلة
الترمس غذاء ودواء وشفاء
١٠ فوائد للترمس
١-بروتين كامل قليل السعرات الحرارية
٢-غني بالألياف
٣-غني بالفيتامينات ABC
٤-غني بالعناصر المعدنية الضرورية مثل الكالسيوم والفوسفور والماغنسيوم
٥-وقاية من مرض السكر من النوع الثاني حيث يقلل مقاومة الأنسولين
٦-يخفض ضغط الدم المرتفع
٧-وقاية من تصلب الشرايين وأزمات القلب
٨-وقاية من هشاشة العظام
٩-وقاية من أمراض الأعصاب
١٠-وقايةً من السرطان