أسعار الفاكهة اليوم السبت 30 يناير 2021
شهدت أسعار الفاكهة في سوق العبور، اليوم السبت ٣٠ يناير ٢٠٢١، حالة من الثبات في الأسعار، وفقا لما أكدته الغرفة التجارية بالقاهرة.
وتنشر الأسعار، ويتراوح عنب كرمسن بـ11 جنيهًا، والشمام ما بين 4 و6 جنيهات للكيلو، والبرتقال بلدي ٢.٥ و ٤.٥٠جنيهًا والبرتقال أبو سرة ٣و٥جنيهًا والبرتقال السكري ٣و٤.٥٠ جنيهًا وتين برشومي ما بين 6 و9 جنيهات للكيلو ويوسفي بـ ٢.٥٠إلى ٥جنيه للكليو.
اسعار الفاكهة اليوم
ووصل سعر التفاح المصري بين 10 إلى 16 جنيهًا، والتفاح الإيطالي ما بين 17 و23 جنيهًا، والكانتلوب بين 5 و6 جنيهات، والبطيخ من 4 إلى 6 كيلوجرامات بلغ سعرها من 12 إلى 18 جنيهًا.
وينصح بتناول الفاكهة على معدة فارغة لاحتوائها على سكاكر بسيطة، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم والامتصاص عند تناولها مباشرة بعد الطعام إذ تحتوي الفواكه على فيتامينات وعناصر مهمة مثل الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وعدم الإصابة بهشاشة العظام والعديد من الفوائد و غيرها حيث لا يستطيع أي إنسان الاستغناء عن النبات والفواكه سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة.
