أسماء عبد البارى
الرمان من الفاكهة المفيدة لصحة الجسم، فهي تمنحه النسبة الملائمة من السكريات الطبيعية بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف الغذائية، كما أنها تساعد على تنظيم الوزن ومنع السمنة المفرطة لهذا لا يكاد يخلو ريجيم أو حمية من أنواع الفواكه، ولم تقتصر الفوائد على الرمان فقط بل وأن قشر الرمان له العديد من الفوائد التي لا يعلمها الكثير من الناس خاصة في الحفاظ على الوزن، بل إنها كنز لكافة أجزاء الجسم وأعضاءه، لذلك تم استخدام قشر الرمان للدايت.
وأوضح خبير التغذية أحمد فرغلي فوائد قشر الرمان لإنقاص للدايت وعلى الجسم بشكل عام وهي كالاتي:
-يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة منطقة المعدة “الكرش”.
-ينظم نسبة الكوليسترول في الجسم، مما يمنع انسداد الشرايين وتصلبها ويحمي القلب من الإصابة بالجلطات، وينظم معدل ضربات القلب، ويقيه من الإضطرابات الفجائية.
-يجدد خلايا فروة الرأس مما يمنع تكون القشرة ويقضي على الفطريات، ويساعد على نمو الشعر بشكل صحي ولامع.
-يرطب الجسم، ويحمي الجلد من خطر الجفاف، ويحافظ على بشرتك رطبة على الدوام.
-ينظم معدلات الحرق في الجسم والسعرات الحرارية.
-يزيل آثار الجروح والحروق بسرعة أكبر، ويعالج التشققات التي تظهر في الجسم وخاصة بعد الولادة او آثار انخفاض الوزن بعد زيادته.
-يقوي مناعة الجسم ويدعم من عمل كريات الدم البيضاء ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض والفيروسات والبكتيريا والفطريات.
-يستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من الديدان في المعدة، فهو طارد للديدان.
-ينقي الجسم من السموم، ويرفع من كفاءة عمل الكبد.