أسعار الخضروات اليوم 11 ديسمبر 2020
استقرت أسعار الخضروات في سوق العبور، خلال تعاملات اليوم الجمعة ١١ ديسمبر 2020.
وتستعرض”عالم المال” ضمن خدماتها التى تقدمها للقراء أسعار الخضروات فى سوق العبور.
أسعار الخضروات اليوم
حيث تراوحت أسعار الطماطم من ما بين ٢.٨٠ و ٦.٥٠جنيه للكيلو، والبطاطس من ١.٥٠ إلى ٣.٥٠ جنيه، والبصل من 3 إلى 5.50 جنيه، فيما وصل سعر كيلو الكوسة من ١.٥٠ إلى ٤ جنيهات، والفاصوليا ما بين ٣ إلى ٥ جنيهًا، والفلفل الرومي بـ5 جنيه، والثوم بـ17 جنيهًا.
أما عن سعر كيلو الباذنجان البلدي، فتراوح ما بين ١.٥ و٣ جنيه، ووصل البنجر إلى 4 جنيهات، وسجل الخيار البلدي 3 إلى 5 جنيهات، والملوخية 2 إلى 3 جنيهات، وتراوح سعر كيلو الليمون البلدي من 2 إلى 6 جنيهات.
وتتميز الخضروات بأنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة (نحو 35 سُعر لكل 100 جرام في المتوسط)، ولهذا فهي من المواد الغذائية التي يجب أن تؤكل يوميّاً، وتمد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات الضرورية والنشويات والدهنيات البروتين الغنية بالسُعرات الحرارية (دهنيات : 900 سُعر/ 100 جرام، نشويات وبروتين : 400 سعر / 100 جرام).
