عالم المال: لليوجا فوائد عديدة للبشرة

الجميع يعلم بمدى فوائد ممارسة الرياضة بوجه عام، ولكن الغالب يجهل نوع محدد من الرياضة وهي ممارسة “اليوجا”، فهي تمنح سلاما نفسا وثباتا انفعاليا، وتمنح البشرة نضارة وجمالا كبيرا لدى ممارسيها، فهناك، فوائد عديدة لليوجا على البشرة، من أبرزها.

-تنجم الهالات السوداء عن نقص الأكسجين، وتدفق الدم إلى الوجه، ولأن اليوجا تساعد على تدفق الدم إلى الوجه فإنها تساعد في التخلص من الهالات السوداء.

-تساعد تمارين اليوجا في الوجنتين والشفتين والفك، على شد البشرة، وتقليل الدهون في الوجه، وتعمل على شد عضلات الوجه، والخدين، والشفتين.

-تزيل التلوث من الجسم، وهذا بدوره يحسن صحة البشرة.