السحور

حضور كثيف في حفل سحور غرفة شركات السياحة

في أجواء رمضانية وجو من الألفة والود ، أقامت ، حفل السحور السنوي ، وشهد الحفل حضور كبير من العاملين في القطاع السياحي بوزارة والقطاع الخاص وممثلي كافة الجهات المتعاونة مع مجلس إدارة الغرفة ورجال الصحافة والإعلام .

الصيام الصحي فى موجات الحر للمرضى والأصحاء.. كيف يتم ؟

قال الدكتور سعيد متولي استشاري الصحة العامة والتغذية ، إن مواجهة الصيام في فترات إرتفاع درجة حرارة الجو الشديدة تتطلب دخول كمية سوائل معتدلة إلى الجسم .

لمحبي الفول.. ازاي تأكله بطريقة صحية

أكد الدكتور سعيد متولي إستشاري الصحة العامة والتغذية ، على أن الفول مهم للغاية في شهر رمضان لما له من أهمية غذائية ويلبي طلبات كثيرة للجسم من الأملاح المعدنية والفيتامينات والبروتينات .

موعد سحور وإفطار أول أيام شهر رمضان

لماذا ينصح الأطباء بتناول أكثر من وجبتين في رمضان؟

قال الدكتور سعيد متولي استشاري الصحة العامة والتغذية ، إنه من المهم قبل شهر رمضان المعظم توفير أفضل انواع التمور التي من الممكن أن يتم تناولها بعد الصيام ، مشيرا إلى أن هذه الوجبة التي نبدأ الإفطار بها ستسرع في الشبع وتضبط السكر في الدم .