استمع للمقال
أخبار ذات صلة
الجسم دائما في حاجة لمساندته بعناصر غذائية كاملة وجميع تلك تلك العناصر يمكن جمعها في كوب واحد وهو كوب اللبن بالبيض، الذي يمكن تناوله يوميا وتبرزعالم المال “فوائده.
١- كلاهما نوع فريد من الدهون اللذان يساعدان على حرق الدهون المتراكمة حول عضلات الجسم.
٢- لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية والأحماض الأمينية مما تتجه مباشرة إلى الخلايا العضلية دون المرور بالكبد فتتسرع في عملية ترميمها وبناؤها لتخزين الطاقة.
٣-يعمل على عملية البناء العضلي وتسريعها.
٤- كلاهما متكاملان من الكالسيوم ويمنعان مرض هشاشة العظام،لأنهما خليطان بروتيني كربوهيدراتي يساعدان على بناء وتسريع شفاء العضلات.