انفوجراف
ممنوعات على كبار السن والمرضى تجنيها في شهر رمضان (جراف)
أعد الجراف – حنان حمدتو
كشفت وزارة الصحة والسكان عن الأطعمة التي لا يجب على كبار السن تناولها وأخرى عليهم تناولها ، ونصائح أخرى للمواطنين العاديين خلال شهر رمضان الكريم ، يعرضها “عالم المال” في الجراف التالي .
-ممنوع مختلف الأغذية المليئة بالدهون.
-ممنوع جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين
-ممنوع السكريات بمختلف أنواعها
-يسمح بالخضروات
-يسمح بالفواكه
– يجب على الجميع تناول كميات قليلة من الحلويات الشرقية
– عدم الإكثار منها في أثناء شهر رمضان الكريم
– يُفضل تناول قطع صغيرة من الحلويات على أن القطعة بحجم أصابع اليد
– أو على سبيل المثال عدد 2 قطعة من القطايف على الأكثر في اليوم الواحد
– الأشخاص المصابة بمرض السكر فيجب عليهم عدم تناول مختلف الأنواع من الحلويات
– على أن يتم استبدال الحلويات بثمرة فاكهة.
