استمع للمقالشهدت أسعار الفاكهة في سوق العبور، اليوم الجمعة ١ يناير ٢٠٢١، حالة من الإستقرار في الأسعار.
ويتراوح سعر عنب بناتي أصفر ما بين 4 و7 جنيهات، وعنب أحمر بين 3 و4 جنيهات، أما عنب كرمسن بـ11 جنيهًا، والشمام ما بين 4 و6 جنيهات للكيلو، والبرتقال بلدي ٢ و٤.٥٠ جنيهًا، والبرتقال أبو سرة ٢.٥٠ و٥ جنيهًا والبرتقال السكري ٢.٥٠و٤.٥٠ جنيهًا وتين برشومي ما بين 6 و9 جنيهات للكيلو ويوسفي بـ ٢.٥٠ إلى ٥ جنيه للكليو.
أسعار الفاكهة
ووصل سعر التفاح المصري بين 10 إلى 16 جنيهًا، والتفاح الإيطالي ما بين 17 و23 جنيهًا، والكانتلوب بين 5 و6 جنيهات، والبطيخ من 4 إلى 6 كيلوجرامات بلغ سعرها من 12 إلى 18 جنيهًا.
وينصح بتناول الفاكهة على معدة فارغة لاحتوائها على سكاكر بسيطة، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم والامتصاص عند تناولها مباشرة بعد الطعام إذ تحتوي الفواكه على فيتامينات وعناصر مهمة مثل الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وعدم الإصابة بهشاشة العظام والعديد من الفوائد و غيرها حيث لا يستطيع أي إنسان الاستغناء عن النبات والفواكه سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة.