استمع للمقاليعد الرمان من أكثر الفواكه الصحية ، فهو يحتوي على العديد من المركبات النباتية المفيدة، التي تقي من السرطان ومضاد قوي للالتهاب .
وفي السطور التالية تنشر أفضل فوائد الرمان وهي:
1- يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مما يؤدي إلى منع تلف الخلايا والتخفيف من الالتهاب ويقي من السرطان
قد يساعد الرمان في الوقاية من أنواع معينة من السرطان، حيث تشير الدراسات الأولية إلى أن عصير الرمان يمكن أن يكون ذو فائدة بالنسبة لمرضى سرطان البروستاتا، مما قد يمنع انتشار السرطان ويحد من احتمالية الوفاة.
2- يساعد الرمان في مكافحة خلايا سرطان الثدي، ومقاومة الالتهاب التي يكتسبها من احتوائه على فيتامين ج، و يساعد في الحماية من العديد من الأمراض الشائعة، مثل: أنواع معينة من السرطان، وداء السكري من النوع الثاني.
3- يساعد الرمان في تقليل ضغط الدم المرتفع والمحافظة على وظيفة الشرايين والقلب والدماغ بشكل جيد.
4- يحارب التهاب المفاصل لان يوجد بالحرمان مركبات الفلافانول قد تساهم في منع الالتهاب الذي يسبب الفصال العظمي وتلف الغضروف.
5- يحمي الرمان من أمراض القلب، فهو يخفض من الكوليسترول الضار ويحميه من التلف التأكسدي، ويقلل من الدهون الثلاثية.
6- يحارب العدوى البكتيرية والفطريات والفيروسات مما قد يساعد في منع أمراض اللثة الشائعة والعدوى الفطرية.
7- الرمان يساعد علي تنشيط الذاكرة ومحاربة مرض الزهايمر.