استمع للمقالتستعرض «بوابة عالم المال» أسعار اللحوم اليوم الإثنين 15 مارس ضمن خدماتها اليومية المقدمة للقراء والمتابعين، حيث ارتفعت أسعار اللحوم، داخل الأسواق المحلية، اليوم الإثنين ١٥ مارس 2021، وتراوح سعر الكيلو البتلو ما بين ٩٠إلى ١٧٥جنيهًا ومحافظة السويس سجل الأعلى سعرًا، وبلغ سعر كيلو لحم الضأن، ما بين ١١٠ إلى ١٨٠جنيهًا لتصبح محافظة قنا الأعلى سعرًا وتراوح سعر كيلو الكندوز، ما بين ١٠٠إلى ١٥٠جنيها، لتسجل محافظة بورسعيد الأعلى سعرًا.
تراوح سعر لحوم البتلو بالعظم ما بين ٨٠ إلى ٢٢٠جنيهًا وتعتبر محافظة بورسعيد الأعلى سعرًا، وكيلو لحم الضأن بالعظم ما بين١٠٠إلى ١٧٠ جنيهًا، لتكون محافظة قنا هي الأعلى سعرًا .
يذكر أن اللحوم الحمراء هي مصدر قوي للحديد وتحتوي على بروتينات و كميات من الكرياتين وتحتوي أيضا على معادن مثل الزنك والفوسفور وتحتوي على فيتامينات منها فيتامين ب1 وفيتامين ب2، واللحوم الحمراء هي أغنى مصدر لحامض الألفا ليبويك وهو عبارة عن مضاد قوي للأكسدة.ويساعد البروتين الموجود في اللحوم في بناء وإصلاح أنسجة الجسم وتحسين نشاط العضلات، فالأنسجة والعضلات مصنوعة من البروتين وهذا هو السبب في أن الأفراد الذين يبنون قوة العضلات يتناولون البروتين بشكل كبير.
